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⇘非看不可⇙
☑看此AD抗異葵花寶典，應先觀看影片↠[英國健保局醫生對濕疹&AD的看法和建議]
☑各種發炎性問題皮膚，須以長期來對抗，使用舒膚寧保濕+修復(抗炎)產品期間，請拋開坊間偏方及迷思，請勿在使用中添加食用油、食鹽水等參雜共擦拭。
☑請勿單用清水洗淨患部，長期使用清水清洗易導致被金黃色葡萄球菌超級抗原活化的T細胞無法被清除，皮膚的過敏性發炎反應也就無法終止。詳情請參閱↠[異位性皮膚炎清潔的迷思...]
☑請勿使用含皂類清潔品。詳情請參閱↠ [異位性皮膚炎清潔的迷思...] [認識葵基葡萄糖苷]
☑請勿在使用舒膚寧AD修復品時，把各種油品擦在患部。
☑冬季裡遇低溫時請視氣候溫度而2~3天採不洗澡，或是減少次數(適當的暫停沐浴，泡澡)讓肌膚天然之脂質，保護乾燥空氣下的患部肌膚。詳情請參閱↠[低溫選擇不沐浴.保留皮……]
☑注意穿著的衣物>>在寒冷的低溫下，溫暖的毛線衣物是很多人的抗寒必備衣物，但必須注意衣物的材質，別讓毛料衣物直接接觸皮膚，我們建議在低溫下抗寒的穿著，最好在毛料衣物裡面穿上好的棉質衣物，這樣可避免讓保持身體暖和的毛衣反變成刺激皮膚的元凶，使得患部因此更加敏感而去搔抓或摩擦。
☑建議用藥(類固醇)不可超過藥用期..除非患部極癢的受不了，請醫生是否開組織胺給口服幫助止癢。
☑1-7天的白天需要每隔兩小時擦修復乳，持續保持不給肌膚有任何的機會乾燥，水分由破損的障壁流失蒸發掉。
♦7天左右即能從肉眼觀察到皮膚外型可見漸漸修復，請持續保持2~3小時擦修復乳，直到障壁修復完成，連沉澱後的色素都消失後，改成每隔4小時保養即可。
♦抗異位性皮膚炎或是濕疹性發炎，不緊張不恐慌，用對正確輔助品，都可以遠離皮膚炎，讓心情保持樂觀是重要的，讓生活回到正常。詳情請參閱↠ [皮膚乾癢皮膚炎 保濕+控發炎]
✔晚上該如何處理↲ ↲ ↲
♦1.晚上沐浴時，用溫水沐浴，時間儘量短，不要太長，(切忌不要熱水舒暢的洗，這樣很容易維持一天的修復又破壞了，又歸0了)洗好後，用毛巾沾乾，而不要用擦的(切記)，沾乾後須在5分鐘內要立即先擦修復精華液，然後再緊接著擦修復乳!
✬這裡要特別說明>>>>晚上因氣溫低較冷，會蓋較保暖的棉被，但問題又來了，睡眠時因體溫在被窩裡上升，一暖和了，皮膚搔癢感就會又出現了，也因此大部分的人都受不了夜間的搔癢，而不自知得搔抓，一抓便欲罷不能了，但也因此又破壞了白天辛苦建立的障壁修復了。所以晚上洗好澡之後要睡覺時，必須把修復乳厚敷，此厚敷的意思是>>等同擦上兩次的修復乳一樣，千萬記住而不是厚厚的一堆喔!這樣的兩次的塗抹量，就能減緩夜間的搔癢了。
♦2.接著第2天♦早上一起床>>先擦精華液♦然後接著擦上修復乳。接下來就是以上所說的每隔2小時持續補擦修復乳-直到晚上。就這樣一直每天循環著。
✬注意-在障壁修復的過程中會出現有啥反應？➽➽➽在修復障壁時，接近快完成時，會出現很特別的搔癢，甚至很癢，癢的會讓人想搔抓，這也是異位性皮膚炎及發炎性患部的特性，是要去面對及應對的!當出現這樣的現象時，請勿緊張，用修復乳代替搔抓，一搔癢就塗抹修復乳來度過搔癢，讓即將快完成的障壁修復能更完全癒合而呈現出健康的規則性障壁，不因遭到搔抓而又破壞掉障壁的完整。
還有一種現象>>當已接近復原時，修復到末端時..(您正要喜悅時,挖-突然間冒出有如毛孔一粒一粒紅紅的小疹子"，此時有此現象時，也別慌...一樣，持續擦好修復乳應對即可(也有人是不會有此現象反應的，因人而異!)
☑家中如有小寶寶患有發炎性皮膚病患者，家中請勿養毛小孩(寵物狗或其它有毛之動物(寵物) 。
☑修復乳的塗抹應重♕頻繁♕- 而不是重塗抹的量。
☑適當的在溫和陽光下，曬個10分鐘有助於幫助障壁的抵抗力與癒合。
以下為諮詢最常見的問題 :
問➽非常搔癢的時候不能抓癢，哪有可能啦!?會癢死.....
問➽我都只用清水或是>>>我都幫寶寶或小朋友用清水洗澡。醫生也說用清水洗就好…
問➽我什麼乳液都用過了也都有照醫生講的要擦保濕的啊!結果還不是一樣?
問➽一天到底要擦幾次乳液啊?
舒膚寧關心您-與您一起面對異位性皮膚炎及各種發炎性患部，有效改善您的皮膚病況及生活品質，舒膚寧與您生活在一起-舒服您！
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